飛散＝悲惨（お休みのお知らせ）

気が付けば３月も半月が経とうとしています。

皆々様も、花粉の飛散に日々苦戦を強いられているかと存じますが、私はスギ花粉よりも、これより飛散が本格化するヒノキ花粉に強く反応します。
目、鼻の症状もありますが、全身に生じるかゆみが一番の難敵です。
なすすべもなく只々耐え忍ぶ、なんとも忌々しい時期ですが、春の暖かな陽だまりには、ほっと身体のこわばりもほどけるような、そんな心地よさも感じております。


このところの繁忙期もあり、なかなか思うようにヨガ・ピラティスにも通えておりません。
そこで、お客様に伺った、腹筋ローラーなるものを購入し、自宅でのトレーニングを兼ねて憂さ晴らしに励んでいます。
まだまだ筋力不足で、膝をついて（膝コロとよぶらしい）の運動に留めておりますが、これがなかなかきつい。
みにょーんと伸びていく際、背中が伸びきってしまうと、ぐいっと戻る時、腰に過度の負荷がかかるので注意が必要そうです。

腹筋ローラーという割に、胸筋周りに効く実感があります。腹筋にも勿論効いているんでしょうけど、下腹はまだまだ改善の余地ありです。
しかしながらこの部分に関しては、酒断ちをせねばおそらく無理な部分。
わたくしの人生において、一番の至福を断つのは困難極まりないでしょう・・
というわけで、このままぷにぷにさせといてやりましょう。


そして。
さらりと京都へも行って参りました。

今回も実にさらりと、隣町に遊びに行くかのように遊んできました。
天気予報を覆す好天にも恵まれ、初訪問となる東福寺、北野天満宮も快適そのものでした。
グルメ方面も、定番の店は勿論、念願の京中華・老舗洋食とも初訪問を果たし、大変満足致しました。

半月も経ってお知らせもなんですが・・・
お休みのお知らせ。

３月
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１６（月）１７（火)
２３（月）
３０（月）

となります。宜しくお願い致します。