こちらは、うだつの上がらぬ日々とでも申しましょうか。
所謂、これが五月病といったところです。
とにかく、やたらと眠いのです。
そして、寝起きがすっきりしません。
そんなこんなで色々と試み、どうやら疑わしき事象を発見しました。
多くの方が感じている慢性的な倦怠感、頭痛、疲れが取れないなどの不調はもしかするとこれが原因かもしれません。
じつはその多くが脱水症状かもしれないとの事だそうです。
お茶やコーヒーなどは利尿作用があり、水分補給をしてもすぐ排出されてしまうので、やはり水を取る必要があるのだそうです。
私も水分補給は主に、ペットボトルのお茶か一日に４、５杯も飲むコーヒー、そして毎夜毎晩のアルコール・・・これは真に疑わしいのです
その「水を飲むだけ」という簡単過ぎる方法で、同じような疲労感や体調不良が劇的に回復を遂げたという方の記事を読み、さっそく意識し水を摂る事にしました。
まだ数日ですのでなんとも言えませんが、どなたでもすぐに実践できますし、同じような症状を感じる方がいらっしゃれば物は試しにいかがでしょうか。
さてさて。
私の直近の出来事と言えば・・・
んー
特にこれといった事もありませんが、なかなかおいしい物にはいくつか出会えました。
はいさいフェスタで、初めて沖縄そばをいただきちょっとした感動を覚えました。お出しが効いてなかなか美味なのですね。
と、偶然通りかかった生麦魚河岸通りで訪れた某所。江戸前の煮アナゴや、鮮度の良い刺身もなかなかのものでした。
そして昨日。
じゃじゃーん。
愛犬のこすけくんが１２歳の誕生日を迎えました。
ささやかながら、肉を焼き祝いました。
人間でいえば６４歳だそうです。いつのまにか随分と先を越されてました。
依然とても元気ですが、時折見え隠れする老いを目にする度、胸を締め付けられる思いが致します。
がしかし、ここまで元気でいてくれたことにまずは感謝。
来年も変わらず元気に祝いたいものです。
そうそう、メイヤーが新作を発表いたしました。
タキシード風楽曲もあり、本来の彼らしい楽曲もあり、なかなかの粒ぞろいでございました。
そして・・・ ねぇさんが二人！？
ゴージャスやぁ
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